Санкт-Петербург
Выборгское шоссе, 6
м. Озерки
м. Озерки
C 9:00 до 21:00 Без выходных
Здравствуйте! Меня зовут Сугай Ксения Андреевна, я являюсь директором Fresh Fitness. Здесь Вы можете оставить Ваши жалобы, вопросы, пожелания и отзывы о работе клуба. Буду рада выслушать каждого!
— это место,
где Ваш ребенок будет счастлив.
FRESH KIDS предлагает большое разнообразие секций для малышей, школьников и подростков. Каждому ребенку здесь найдется что-то по душе точно!
Балет (хореография)
Для детей от 3,5 лет
Тренировки на основе классического танца, направленные на развитие гибкости, координации, силы и грациозности. Занятия балетом также способствуют формированию правильной осанки и укреплению мышц всего тела. Балет учит детей дисциплине, трудолюбию и искусству самовыражения через движения. Это направление идеально подходит для тех, кто хочет развивать физические и эстетические навыки одновременно.
Тренировки на основе классического танца, направленные на развитие гибкости, координации, силы и грациозности. Занятия балетом также способствуют формированию правильной осанки и укреплению мышц всего тела. Балет учит детей дисциплине, трудолюбию и искусству самовыражения через движения. Это направление идеально подходит для тех, кто хочет развивать физические и эстетические навыки одновременно.
| Записаться |
Брейк-данс
Для детей от 5 лет
Брейк-данс — это стиль танца, который сочетает в себе акробатические элементы и танцевальные движения. Занятия брейк-дансом развивают силу, гибкость, координацию и творческое мышление. Дети учатся самовыражаться через танец, приобретая уверенность в своих силах и улучшая физическую подготовку. Это направление подходит для активных детей, стремящихся к самовыражению и развитию своего творческого потенциала.
Брейк-данс — это стиль танца, который сочетает в себе акробатические элементы и танцевальные движения. Занятия брейк-дансом развивают силу, гибкость, координацию и творческое мышление. Дети учатся самовыражаться через танец, приобретая уверенность в своих силах и улучшая физическую подготовку. Это направление подходит для активных детей, стремящихся к самовыражению и развитию своего творческого потенциала.
| Записаться |
Акробатика
Для детей 4 -10 лет
Мы знаем точно, что акробатика - это самый лучший способ приобрести ребенку базовый набор спортивных навыков. Акробатика развивает основные двигательные качества – гибкость и пластику, силу и выносливость, быстроту и ловкость, а так же координацию движений. А самое важное, что Вашим ребенком будут заниматься высококлассные тренера - мастера спорта РФ по акробатике.
Мы знаем точно, что акробатика - это самый лучший способ приобрести ребенку базовый набор спортивных навыков. Акробатика развивает основные двигательные качества – гибкость и пластику, силу и выносливость, быстроту и ловкость, а так же координацию движений. А самое важное, что Вашим ребенком будут заниматься высококлассные тренера - мастера спорта РФ по акробатике.
| Записаться |
Фитнес MIX
Для девочек 11-16 лет
Fitness Mix для девочек - это энергичные и спортивные занятия на тренажерах. Наши тренеры дают комфортную нагрузку, которая способствует развитию выносливости, гибкости и уверенности в себе. На тренировке мы помогаем выработать характер, учим ответственности и прививаем настойчивость в достижении своих целей.
Fitness Mix для девочек - это энергичные и спортивные занятия на тренажерах. Наши тренеры дают комфортную нагрузку, которая способствует развитию выносливости, гибкости и уверенности в себе. На тренировке мы помогаем выработать характер, учим ответственности и прививаем настойчивость в достижении своих целей.
| Записаться |
Атлетизм
Для мальчиков 10-16 лет
Комплекс тренировок, направленный на развитие основных физических качеств подростков. Упражнения подбираются с учетом индивидуальных особенностей, результатом которых станет гармонично развитое тело, ребенок станет более сильным и уверенным в себе. Тренировка проходит с использованием специального оборудования.
Комплекс тренировок, направленный на развитие основных физических качеств подростков. Упражнения подбираются с учетом индивидуальных особенностей, результатом которых станет гармонично развитое тело, ребенок станет более сильным и уверенным в себе. Тренировка проходит с использованием специального оборудования.
| Записаться |
ANTIGRAVITY KIDS
Для детей 8-15 лет
Antigravity kids - это комплекс упражнений на базе классической йоги, который выполняется в специальных гамаках. Если ребёнка трудно заинтересовать другими видами активности, предложите ему антигравити. Занятия даже со стороны выглядят захватывающе и интересно, а участвовать в них увлекательно вдвойне.
Antigravity kids - это комплекс упражнений на базе классической йоги, который выполняется в специальных гамаках. Если ребёнка трудно заинтересовать другими видами активности, предложите ему антигравити. Занятия даже со стороны выглядят захватывающе и интересно, а участвовать в них увлекательно вдвойне.
| Записаться |
Триатлон
Для детей от 7 лет
Тренировки развивают выносливость, силу и координацию. В данном виде программы обучают детей правильной технике движения в трёх видах (плавание, велогонка, бег) . Участие в триатлоне помогает детям развить и укрепить сердечно-сосудистую систему, улучшить выносливость и научиться преодолевать трудности
Тренировки развивают выносливость, силу и координацию. В данном виде программы обучают детей правильной технике движения в трёх видах (плавание, велогонка, бег) . Участие в триатлоне помогает детям развить и укрепить сердечно-сосудистую систему, улучшить выносливость и научиться преодолевать трудности
| Записаться |
Gym Teen's
Для детей 7-13 лет
Занятия для подростков в тренажерном зале. Тренировки направлены на развитие силы, выносливости, гибкости, способствуют росту уверенности в себе, настойчивости и дисциплины. Внимательные тренеры подберут комфортную для подростка нагрузку и проконтролируют технику выполнения упражнений.
Занятия для подростков в тренажерном зале. Тренировки направлены на развитие силы, выносливости, гибкости, способствуют росту уверенности в себе, настойчивости и дисциплины. Внимательные тренеры подберут комфортную для подростка нагрузку и проконтролируют технику выполнения упражнений.
| Записаться |
Mini Fitness
Mini Fitness от 1,5 до 3 лет
Гимнастика для самых маленьких.
В раннем возрасте ребенок быстро учится базовым гимнастическим элементам, что способствует развитию мелкой и крупной моторики. Занятия проходят в игровом формате, с преодолением полос препятствий, базовыми гимнастическими упражнениями. Кроме того, занятия приносят не только пользу для физического развития, но также положительно влияют на нервную систему, малыш увлеченно, с радостью познает новые движения.
Гимнастика для самых маленьких.
В раннем возрасте ребенок быстро учится базовым гимнастическим элементам, что способствует развитию мелкой и крупной моторики. Занятия проходят в игровом формате, с преодолением полос препятствий, базовыми гимнастическими упражнениями. Кроме того, занятия приносят не только пользу для физического развития, но также положительно влияют на нервную систему, малыш увлеченно, с радостью познает новые движения.
| Записаться |
Gym Kids
Gym Kids от 3 до 6 лет
Ребенок быстро учится базовым гимнастическим элементам, что способствует развитию мелкой и крупной моторики. Занятия проходят в игровом формате, с преодолением полос препятствий, базовыми гимнастическими упражнениями. Кроме того, занятия приносят не только пользу для физического развития, но также положительно влияют на нервную систему, малыш увлеченно, с радостью познает новые движения.
Ребенок быстро учится базовым гимнастическим элементам, что способствует развитию мелкой и крупной моторики. Занятия проходят в игровом формате, с преодолением полос препятствий, базовыми гимнастическими упражнениями. Кроме того, занятия приносят не только пользу для физического развития, но также положительно влияют на нервную систему, малыш увлеченно, с радостью познает новые движения.
| Записаться |
Здоровая спина
Для детей от 7 лет
Правильная осанка – залог здорового позвоночника и его нормального функционирования. Занятия "Здоровая спина" направлены поддержание и улучшение осанки ребенка, укрепление мышц спины, вытяжение и подвижность позвоночника.
Кроме этого, опытный тренер научит работать со стопой и мышцами кора, для комплексного поддержания здоровья ребенка.
Занятия проходят в мини-группах до 6 человек.
Правильная осанка – залог здорового позвоночника и его нормального функционирования. Занятия "Здоровая спина" направлены поддержание и улучшение осанки ребенка, укрепление мышц спины, вытяжение и подвижность позвоночника.
Кроме этого, опытный тренер научит работать со стопой и мышцами кора, для комплексного поддержания здоровья ребенка.
Занятия проходят в мини-группах до 6 человек.
| Записаться |
Записаться на тренировку
Оставьте контактные данные
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных
КАРАТЭ
Для детей от 4 лет
Каратэ для детей — это система самозащиты, исключающая использование оружия. Это вид спорта, приводящий не только тело, но и дух в гармонию. Ребенок, который занимается каратэ, получает много плюсов:
- воспитание характера,
- хорошую физическую форму;
- крепкое здоровье;
- выносливость организма. В теле ребенка накапливается сила и энергия, помогающая укрепить иммунную систему, противостоять инфекциям и достигать успехов в школе.
- безопасность. В том, что каратист может постоять за себя и своих близких сомневаться не приходится.
Каратэ для детей — это система самозащиты, исключающая использование оружия. Это вид спорта, приводящий не только тело, но и дух в гармонию. Ребенок, который занимается каратэ, получает много плюсов:
- воспитание характера,
- хорошую физическую форму;
- крепкое здоровье;
- выносливость организма. В теле ребенка накапливается сила и энергия, помогающая укрепить иммунную систему, противостоять инфекциям и достигать успехов в школе.
- безопасность. В том, что каратист может постоять за себя и своих близких сомневаться не приходится.
| Записаться |
ДЗЮДО
Для детей от 5 лет
Дзюдо для детей — один из распространенных видов единоборств, развивающих силу, выносливость, скорость, расчетливость действий, координацию движений и аналитическое мышление. Занятия дзюдо научат вашего ребенка справляться с трудностями, преодолевать препятствия и сохранять самообладание в любых ситуациях. Тренировки помогут выработать такие полезные качества как настойчивость, упорство, дисциплина и ответственность за свои поступки. Какой бы путь ваш ребенок не выбрал в будущем, бойцовский характер и моральные устои, приобретенные на занятиях дзюдо, пригодятся везде и всегда.
Дзюдо для детей — один из распространенных видов единоборств, развивающих силу, выносливость, скорость, расчетливость действий, координацию движений и аналитическое мышление. Занятия дзюдо научат вашего ребенка справляться с трудностями, преодолевать препятствия и сохранять самообладание в любых ситуациях. Тренировки помогут выработать такие полезные качества как настойчивость, упорство, дисциплина и ответственность за свои поступки. Какой бы путь ваш ребенок не выбрал в будущем, бойцовский характер и моральные устои, приобретенные на занятиях дзюдо, пригодятся везде и всегда.
| Записаться |
ТХЭКВОНДО
Для детей от 5 до 12 лет
Тхэквондо - это корейское боевое искусство. Характерная особенность — активное использование ног в бою; причём как для ударов, так и для блоков.
Тренировки позволяют развить гимнастические навыки, гибкость мышц и суставов, а также полностью овладеть не только телом, но и духом, воспитать лидерские качества. Детское тхэквондо – прекрасный способ справиться с гиперактивностью малыша и направить его энергию в нужное и полезное русло. В случае, если ребенок наоборот стеснителен, застенчив и физически слаб, то занятия помогут устранить эти проблемы. Со временем внутренняя неуверенность и страхи пропадут, появится характер, сила духа и тела.
Тхэквондо - это корейское боевое искусство. Характерная особенность — активное использование ног в бою; причём как для ударов, так и для блоков.
Тренировки позволяют развить гимнастические навыки, гибкость мышц и суставов, а также полностью овладеть не только телом, но и духом, воспитать лидерские качества. Детское тхэквондо – прекрасный способ справиться с гиперактивностью малыша и направить его энергию в нужное и полезное русло. В случае, если ребенок наоборот стеснителен, застенчив и физически слаб, то занятия помогут устранить эти проблемы. Со временем внутренняя неуверенность и страхи пропадут, появится характер, сила духа и тела.
| Записаться |
ДЗЮ-ДЗЮЦУ
Для детей от 12 лет
Дзю-Дзюцу - древнее боевое искусство родом из Японии, положившее начало развития других видов современных единоборств. Считается одним из самых мягких боевых искусств. К преимуществам занятий отсносится: гармоничное физическое развитие; воспитание характера и дисциплины; укрепление психологической устойчивости; развитие духовных качеств; обучение самообороне.
Дзю-Дзюцу - древнее боевое искусство родом из Японии, положившее начало развития других видов современных единоборств. Считается одним из самых мягких боевых искусств. К преимуществам занятий отсносится: гармоничное физическое развитие; воспитание характера и дисциплины; укрепление психологической устойчивости; развитие духовных качеств; обучение самообороне.
| Записаться |
Смешанные единоборства
Для детей от 5 до 15 лет
На занятиях дети будут изучать базу основных спортивных боевых направлений (бокс, кикбоксинг, греплинг, дзюдо, вольная борьба).
Основная цель: научиться постоять за себя и своих близких, а главная задача тренера - через единоборства привить детям трудолюбие, уверенность в себе, целеустремленность, уважение и доброту - сделать их физически сильными и психически стойкими.
На занятиях дети будут изучать базу основных спортивных боевых направлений (бокс, кикбоксинг, греплинг, дзюдо, вольная борьба).
Основная цель: научиться постоять за себя и своих близких, а главная задача тренера - через единоборства привить детям трудолюбие, уверенность в себе, целеустремленность, уважение и доброту - сделать их физически сильными и психически стойкими.
| Записаться |
Настольный теннис
Для детей 8 – 17 лет
Настольный теннис — один из редких видов спорта, включающих в себя целый набор положительных характеристик. Он практически не имеет противопоказаний, позволяет улучшить как зрение, так и здоровье в целом, а также нравится детям благодаря игровой форме. Кроме того, научиться играть в настольный теннис может каждый — никакой предварительной спортивной подготовки не требуется. Будучи олимпийской дисциплиной, это вид спорта открывает талантливым игрокам большие профессиональные перспективы, но станет и прекрасным вариантом «для души».
Настольный теннис — один из редких видов спорта, включающих в себя целый набор положительных характеристик. Он практически не имеет противопоказаний, позволяет улучшить как зрение, так и здоровье в целом, а также нравится детям благодаря игровой форме. Кроме того, научиться играть в настольный теннис может каждый — никакой предварительной спортивной подготовки не требуется. Будучи олимпийской дисциплиной, это вид спорта открывает талантливым игрокам большие профессиональные перспективы, но станет и прекрасным вариантом «для души».
Фрешики
Для детей от 2 до 4 лет мы предлагаем программу «Фрешики». Здесь в игровой форме происходит обогащение активного словаря ребенка, развитие мышления, мелкой моторики и сенсорного восприятия.
В программу входит зарядка, второй завтрак, прогулка, развивающие занятия и мастер-классы. Сочетание позитивных эмоций, новых навыков и знаний, и, конечно же, милых улыбок!
В программу входит зарядка, второй завтрак, прогулка, развивающие занятия и мастер-классы. Сочетание позитивных эмоций, новых навыков и знаний, и, конечно же, милых улыбок!
| Записаться |
Детская игровая комната
В клубе работает чудесная детская комната, где Вы можете оставить ребенка под чутким присмотром педагога-воспитателя.
С вашим ребенком поиграют, проведут развивающие занятия и, в целом, помогут провести время увлекательно и познавательно.
График работы детской комнаты:
Понедельник - пятница с 10:00 до 20:00
Суббота - воскресенье с 10:00 до 18:00
С вашим ребенком поиграют, проведут развивающие занятия и, в целом, помогут провести время увлекательно и познавательно.
График работы детской комнаты:
Понедельник - пятница с 10:00 до 20:00
Суббота - воскресенье с 10:00 до 18:00
| Записаться |