Аква-Пупс – самые искренние и позитивные эмоции, причем как для малышей, так и для их родителей под чутким руководством опытного инструктора.

Если ваш ребенок боится воды или плавает только с нарукавниками, самое время записать его к профессиональным тренерам детского фитнеса. 

Не все дети любят школу — но это значит лишь то, что они не ходили в школу плавания Fresh Fitness. 

Один из лучших способов с пользой провести время с ребенком - семейное плавание в бассейне Fresh Fitness! 

Не просто весёлое времяпрепровождение в воде, а серьёзная спортивная дисциплина, которая развивает скорость, выносливость и уверенность в воде!

Гимнастика для самых маленьких. Занятия проходят в игровом формате, с преодолением полос препятствий, базовыми гимнастическими упражнениями.

Ребенок быстро учится базовым гимнастическим элементам, что способствует развитию мелкой и крупной моторики. Занятия проходят в игровом формате, с преодолением полос препятствий, базовыми гимнастическими упражнениями.

Секция по акробатике для детей развивает основные двигательные качества – гибкость и пластику, силу и выносливость, быстроту и ловкость, а так же координацию движений.

Красивый и сложный вид спорта, который включает: растяжку, актерское мастерство, акробатику и хореографию.

Комплекс упражнений для детей на базе классической йоги, который выполняется в специальных гамаках.

Занятия направлены на поддержание и улучшение осанки, укрепление мышц спины, вытяжение и подвижность позвоночника у ребенка.

Занятия для подростков в тренажерном зале. Тренировки направлены на развитие силы, выносливости, гибкости, способствуют росту уверенности в себе, настойчивости и дисциплины.

Энергичные и спортивные занятия на тренажерах. Наши тренеры дают комфортную нагрузку, которая способствует развитию выносливости, гибкости и уверенности в себе.

Комплекс тренировок, направленный на развитие основных физических качеств подростков. Упражнения подбираются с учетом индивидуальных особенностей.

Динамичный вид единоборств, который сочетает ударную технику рук и ног. Занятия проходят в безопасной игровой форме с акцентом на дисциплину, физическое развитие и навыки самообороны.

Занятия карате для детей — это система самозащиты, исключающая использование оружия. Это вид спорта, приводящий не только тело, но и дух в гармонию.

Древнее боевое искусство родом из Японии, положившее начало развития других видов современных единоборств. Считается одним из самых мягких боевых искусств.

Корейское боевое искусство. Характерная особенность — активное использование ног в бою; причём как для ударов, так и для блоков.

На занятиях изучается база основных спортивных боевых направлений (бокс, кикбоксинг, греплинг, дзюдо, вольная борьба) и элементы самообороны.

Развитие силы, выносливости, ловкости, дисциплины, коммуникабельности.
Изучение техники боевого искусства и самообороны, акробатических стоек, трюков, прыжков.

Тренировки включают работу на снарядах, изучение техники ударов и защитных действий, а также общефизическую подготовку.

Занятия детским брейк-дансом развивают силу, гибкость, координацию и творческое мышление. Дети учатся самовыражаться через танец, приобретая уверенность в своих силах и улучшая физическую подготовку.

Гармоничное сочетание акробатики и танцевальной пластики, где сила встречается с грацией! Дети изучают базовые акробатические элементы (кувырки, колесо, стойки) и соединяют их с танцевальными связками под современную музыку.

Яркое путешествие в мир танца, где дети знакомятся с разными стилями: от хип-хопа и джаз-фанка до современных уличных направлений. Каждое занятие — это новые движения, ритмы и бесконечный заряд энергии!

На занятиях дети изучают базовые и начальные элементы фигурного катания, ставят спектакли на роликах. Фигурное катание развивает координацию, грацию и творческие способности.

Практически не имеет противопоказаний, позволяет улучшить как зрение, так и здоровье в целом, а также нравится детям благодаря игровой форме.