Фитнес погружает тинэйджера во «взрослые» эмоции.

Фитнес погружает тинэйджера во «взрослые» эмоции. Повышает активность, прививает здоровые привычки и повышает иммунитет!⠀

Вот несколько советов:⠀

  • Записывая подростка в фитнес клуб, не навязывайте ему свое мнение. Мы даём возможность посетить бесплатный пробный урок! Пусть подросток примет это решение самостоятельно!⠀

  • Проконсультируйтесь с терапевтом, если ребенок страдает хроническими заболеваниями.⠀

  • Купите красивую и удобную спортивную форму и кроссовки. Тем более девочкам такой подход станет дополнительным стимулом не пропускать занятия.⠀

  • Если подростку нужно похудеть, то занятия спортом должны сопровождаться контролем питания со стороны родителей⠀

(поговорите с тренером, который с удовольствием поможет составить правильное и сбалансированное питание).⠀

  • Занимайтесь сами, ведь ваш личный пример станет дополнительным стимулом и гордостью для ребенка.⠀

  • Если подросток решает бросить занятия, то посоветуйтесь с тренером для прояснения ситуации. Может это просто усталость, которую нужно перетерпеть, сделав перерыв на неделю, или же это «выгорание», и пришел момент сменить вид активности.⠀


 Будьте здоровы и всегда в прекрасном настроении, ваш FRESH KIDS

27.09.2019